Editor choice

วิธีทำ ครีมกันแดด สูตรธรรมชาติ

ผลิตภัณฑ์กันแดดบางตัวก็ราคาแพง แถมอ่านดูส่วนผสมก็อ่านไม่เข้าใจ ข้อมูลเยอะแยะไปหมด

พอทาหน้าบางตัวก็ซึมเร็วมากจนรู้สึกเหมือนไม่ได้ทา บางตัวก็ทำให้หน้ามันมากและไม่ซึมลงผิวเลย ส่วนบางตัวก็ทำให้หน้าและผิวตัวสีขาววอกเลยทีเดียว ครีมที่ซึมเร็วหรือแบบสูตรน้ำก็อาจจะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ทำให้ผิวแห้งได้ค่ะ

วิธีทำ ครีมกันแดดใช้เอง สามารถเลือกส่วนผสมเองได้ ซึ่งส่วนมากก็จะเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ นอกจากจะช่วยประหยัดเงินแล้ว ยังได้ประโยชน์จากธรรมชาติด้วยนะคะ

วิธีทำครีมกันแดด

วิธีทำ ครีมกันแดด สูตรธรรมชาติ

กันแดด เราสามารถทำเองได้อย่างง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก และสามารถเลือกวัตถุดิบที่ปลอดภัย ไม่ทำให้เราก่อเกิดอาการระคายเคืองได้ด้วยโดยเริ่มต้นที่ส่วนผสมพื้นฐานจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันสกัดจากเมล็ด ผสมกับครีม หรือ โลชั่น ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อผิว และ สิ่งแวดล้อม

ส่วนผสม

ส่วนผสมในการทำครีมกันแดดแบบธรรมชาติ เลือกได้หลายชนิดค่ะ โดยมีเบสเป็นน้ำมันสกัด เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว ผสมด้วยส่วนผสมหลักอื่น ๆ รวมกับเนื้อโลชั่น มาทำความรู้จักกับตัวอย่างของส่วนผสมที่นิยมนำมาทำเป็นผลิตภัณฑ์กันแดดกันค่ะ

น้ำมันอัลมอนด์ : SPF ~ 5

น้ำมันอัลมอนด์ใช้บำรุงผิวเพราะอุดมด้วยแร่ธาตุวิตามินที่เป็นประโยชน์ และกรดไขมันที่จำเป็นสำหรับผิว น้ำมันอัลมอนด์มีความบางเบา และไม่เหนอะหนะ เมื่อทาผิวแล้วทำให้รู้สึกอ่อนนุ่มเบาสบาย เหมาะสำหรับบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น ในส่วนของค่า SPF น้ำมันอัลมอนด์มีค่า SPF 5 ค่ะ

น้ำมันมะพร้าว : SPF ~ 4-6

น้ำมันมะพร้าว คุณสมบัติคือเป็นสารกันแดดอ่อน ๆ และ สามารถเปลี่ยนผิวหยาบกร้านให้อ่อนนุ่มโดยไม่ทิ้งคราบเหนอะหนะให้รำคาญใจ น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยกรดไขมันที่ช่วยบำรุงผิวด้วยค่ะ จึงช่วยฟื้นฟูผิวจากอาการระคายเคือง หรือผิวแพ้ สามารถใช้ได้ทุกสภาพผิวค่ะ

Zinc oxide หรือ titanium dioxide: SPF ~ SPF 25 – 50

  • Zinc Oxide ป้องกันได้ทั้งรังสี UVB และ UVA ทั้งหมด

Zinc Oxide มีคุณสมบัติกันแดดแบบกายภาพ หรือ Physical ไม่ดูดซึมเข้าสู่ผิว และไม่เกิดการระคายเคืองผิว ปริมาณที่ต้องใช้ Zinc Oxide 1 กรัม เท่ากับ 1 SPF ดังนั้น ถ้าจะทำครีมป้องกันแดด SPF 30 ต้องใช้ Zinc ปริมาณ 30 กรัมนะคะ

  • Titanium Dioxide สารตัวนี้จะป้องกันรังสี UVB ได้ รวมถึง UVA บางส่วนค่ะ

Titanium Dioxide มีขนาด Particle Size 150-250nm (nm = นาโนเมตร) ผ่านกระบวนการเคลือบให้สามารถกระจายตัวในสูตรได้ง่าย และเกาะผิวได้

สารสองตัวนี้ทำงาน โดยสะท้อนรังสีกลับไม่ให้ผ่านเข้าสู่ผิว เหมือนเกราะปกป้องผิว คือ Block UV เอาไว้โดยที่ไม่ทำปฎิกิริยาใดๆต่อผิว ซึ่งครีมกันแดดที่ผสมสารชนิดนี้จะระคายเคืองน้อยกว่าแบบ Chemical Sunscreen และได้รับการรับรองจาก FDA ว่าปลอดภัย 100%ไม่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย และ ไม่เป็นอันตรายต่อเซลล์ผิวของมนุษย์

น้ำมันสกัดเมล็ดราสเบอร์รี่ : SPF ~ 25 – 50

น้ำมันสกัดราสเบอร์รี่ ช่วยฟื้นฟูเซลล์ที่อ่อนแอให้กลับมาสุขภาพดีและแข็งแรงมากขึ้น ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เนียนนุ่มปริมาณที่ใช้ ใช้น้ำมันสกัดราสเบอร์รี่ผสมประมาณ 2-8 % สารสีแดงในราสเบอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามิน A และ B ช่วยให้ผิวสดใส และ ช่วยสมานผิวด้วย

น้ำมันสกัดแครอท: SPF ~ 35 -40

น้ำมันสกัดเมล็ดแครอท มีประโยชน์เรื่องการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยได้ดี และ ช่วยในการ Detox ผิว คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว ช่วยป้องกันและลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย ทำให้ริ้วรอยดูจางลง เวลาที่ใช้ให้นำcarrot seed oil 2-3 หยด ทาบำรุงในบริเวณที่ต้องการ หรือ ผสมกับน้ำมันชนิดอื่นๆ เช่น น้ำมันมะพร้าว หรือ น้ำมันมะกอก เพื่อบำรุงผิวให้ผิวแข็งแรง และ ทนต่อแสงแดดได้ดียิ่งขึ้น น้ำมันสกัดเมล็ดแครอท ยังสามารถผสมกับ Base oil ชนิดอื่นๆ ได้ด้วยนะคะ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิวที่หลากหลายมากยิ่งขึ้น

เชียร์ บัตเตอร์

เชียบัตเตอร์ เป็นสารสกัดธรรมชาติจาก เชีย นัท (Shea Nut) เมล็ดที่ได้จากต้น African Shea Tree น้ำมันเชีย เป็นสมุนไพรชนิดพิเศษที่ให้วิตามิน A, D, E, F, โปรตีนและใยอาหาร เพิ่มความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวช่วยปกป้องเซลล์ผิวที่ถูกทำลาย ผิวแห้ง ผิวแตก และ ช่วยลดรอยเหี่ยวย่น กระตุ้นเซลล์ผิวให้มีชีวิตชีวา และมีกรดที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV เรียกอีกอย่างได้ว่า เชีย บัตเตอร์ เป็นครีมกันแดดจากธรรมชาตินั่นเอง นอกจากนี้ยังประกอบด้วยกรดไขมัน 5 ชนิด ทั้งอิ่มตัวและไม่อิ่มตัวที่ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น

สูตรทำครีมป้องกันแสงแดด

มีสูตรทำครีมป้องกันแสงแดดเองแบบง่าย และ ไว มาก ๆ มาฝากกันค่ะ ใช้ส่วนผสมไม่มาก ไม่ใส่สารกันเสีย ส่วนผสมหลัก ๆ มี 2 อย่างนะคะ

  • Zinc Oxide 30 กรัม
  • บอดี้โลชั่น 70 กรัม

ค่า SPF ใน ครีมป้องกันแสงแดดที่ทำใช้เองจะอยู่ที่ 30 โดยใช้สารผสมหลักอย่าง Zinc Oxide ปริมาณ 30 กรัม ( Zinc Oxide 1 กรัม เท่ากับ 1 SPF ) กับโลชั่นทาผิว หรือ บอดี้โลชั่นปริมาณ 70 กรัม นำส่วนผสมทั้ง 2 นี้มาคนให้เข้ากัน และคนให้เนื้อเข้ากันจนละเอียดได้ที่ เพราะหากคนเข้ากันไม่ดี อาจจะทำให้เกิดคราบเมื่อเรานำมาทาผิวได้ ที่สำคัญสูตรนี้จะไม่มีการผสมสารกันเสียเข้าไป แต่ควรใช้ครีมกันแดดสูตรนี้ให้หมดภายใน 1 อาทิตย์ หรือ 7 วัน เท่านั้นค่ะ

ทำไมควรทำครีมป้องกันแดดใช้เอง

ทำครีมกันแดด

สิ่งที่เรานำไปใช้กับผิว จะซึมเข้าสู่กระแสเลือดเสมอ ดังนั้นเราจึงควรใช้เครื่องสำอางจากธรรมชาติ รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ที่ใช้ป้องกันเผิวจากแสงแดด เราต้องใส่ใจกับสิ่งที่จะเข้าสู่ร่างกายของเรานะคะ ถึงแม้ว่าจะผ่านทางผิวหนังก็ตามค่ะ

ดังนั้น ประโยชน์การทำครีมป้องกันแดดใช้เอง นั่นก็คือ ส่วนประกอบของ Base oil จากธรรมชาติ Zinc Oxidie ซึ่งไม่ซึมเข้าสู่ผิว ยังปกป้องได้ดีทั้ง UVA และ UVB อีกด้วย รวมถึงส่วนผสมที่จะช่วยบำรุงผิวของเรา เช่น น้ำมันสกัดจากแครอท น้ำมันสกัดราสเบอร์รี่ค่ะ

ป้องกันสารเคมีที่อาจทำให้การทำงานของฮอร์โมนผิดปกติ

ครีมกันแดด สูตรธรรมชาติ มีส่วนผสมที่ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน ไม่ทำร้ายผิว อ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย Zinc ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB และ Zinc ยังเป็นสารสกัดธรรมชาติที่อยู่ในผิวโลก ช่วยปกป้องผิวจากรังสีต่าง ๆ ได้ดีมาก ที่สำคัญเป็นสารธรรมชาติที่ปลอดภัยที่สุดและกันแดดกันน้ำได้ดีค่ะ

การทำครีมป้องกันแดดใช้เองค่อนข้างมีความปลอดภัยต่อผิว เพราะเป็นกันแดดที่ไม่มีสารเคมีทุกชนิด จึงดีต่อสภาพผิว และไม่รบกวนฮอร์โมนในร่างกาย

ปกป้องแนวปะการัง

ครีมกันแดดที่ทำใช้เองนั้นไม่เป็นอันตรายต่อแนวปะการัง เพราะเป็นผลิตภัณฑ์กันแดดที่ผลิตจากธรรมชาติ ปราศจากสารเคมี และพาราเบน (สารกันเสีย) แถมส่วนผสมเรายังเลือกส่วมผสมให้เป็น Reef Friendly ที่ไม่ทำลายปะการังได้อีกด้วย ไม่มีการผสม Oxybenzone ที่ทำให้ปะการังเกิดการฟอกขาวขึ้นได้ เพราะใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่เป็นน้ำมัน หรือ oil based ช่วยสะท้อนแสงแดดออกแทนการดูดซับใต้ผิวหนัง ทำให้อ่อนโยนต่อผิว ถือเป็นสิ่งที่ดีกับผิว และดีกับสิ่งแวดล้อมด้วยนะคะ

วิตามิน D

วิตามิน D จัดว่าเป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่ง ร่างกายสร้างได้เมื่อผิวหนังได้รับแสงแดด และเซลล์ในร่างกายรับคำสั่งจากวิตามิน D จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมวิตามิน D จึงมีความสำคัญต่อร่างกายมากตั้งแต่เสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

นอกจากในแสงแดดแล้ว วิตามิน D เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย อาหารเป็นอีกแหล่งที่มีวิตามิน D การทานวิตามินเสริมก็ช่วยได้ค่ะ

สิ่งทั่วไปที่ควรทำเมื่ออยู่ใกล้แสงแดด

  • ควรสวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวเพื่อปกปิดร่างกายให้มิดชิด แต่ควรเลือกเนื้อผ้าที่สามารถระบายอากาศได้ดี อย่างเช่นผ้าฝ้าย เป็นต้น
  • ดื่มน้ำให้มากขึ้นและบ่อยขึ้น ไม่ต้องรอให้รู้สึกหิวน้ำก่อนแล้วค่อยดื่ม ควรดื่มน้ำในอุณหภูมิธรรมดา เลี่ยงน้ำเย็นเพราะอาจทำให้เป็นตะคริวที่ท้องได้
  • ถ้าต้องทำกิจกรรมที่อยู่กลางแดดนาน ๆ ควรพักให้บ่อยขึ้น และหลบเข้ามาอยู่ในร่มในขณะที่พัก เพื่อให้ร่างกายลดอุณหภูมิลงกลับสู่ภาวะปกติ
  • ยาแก้แพ้ ยาลดน้ำมูก เป็นยาที่ไม่ควรรับประทานในขณะที่อยู่ท่ามกลางอากาศร้อนโดยเฉพาะก่อนการออกกำลังกาย เพราะจะยิ่งทำให้ร่างกายอ่อนเพลียมากขึ้นนั่นเองค่ะ

sunscreen

ใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดธรรมชาติ

เพื่อช่วยให้เราเลี่ยงจากการเป็นส่วนหนึ่งที่ทำร้ายธรรมชาติอย่างไม่ตั้งใจ ในทุกวันนี้ครีมกันแดด ที่เราใช้อาจจะมีส่วนผสมของสารเคมีที่นอกจากจะส่งผลเสียให้ผิวเราแล้ว อาจจะมีส่วนผสมที่ทำร้ายแนวปะการังผสมอยู่ เมื่อเราลงไปเล่นน้ำ สารเคมีเหล่านี้ก็จะไหลลงทะเล จนโดนเข้ากับแนวปะการัง แถมรบกวนระบบสืบพันธุ์ของปะการังด้วย ทำให้พิการไม่สามารถขยายพันธุ์ต่อไปได้ หรือบางครั้งก็ถึงขั้นตายลง อย่างที่เราเรียกว่าปะการังฟอกขาวนั่นเองค่ะ

การใช้กันแดด สูตรธรรมชาตินอกจากจะเป็นมิตรกับผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย แล้วยังเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมด้วย ดังนั้นประโยชน์ของการใช้กันแดด สูตรธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นแบบโฮมเมดหรือไม่ดีสำหรับถึงสภาพแวดล้อมเช่นกัน

ข้อดีของการทำครีมป้องกันแดดเองจากวัสดุธรรมชาติมีประโยชน์อยู่มากนะคะ นอกจากเหมาะสำหรับผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่ายเพราะเราเลือกวัตถุดิบที่ปลอดภัยผสมทำครีมกันแดดใช้เองได้ ขจัดปัญหาเรื่องรูขุมขนอุดตัน หรือ สารระคายเคืองที่ปกติเราอาจจะพบใน

กันแดดเคมีหรือตามร้านค้า สูตรและส่วนผสมการทำครีมเองมีให้เลือกแตกต่างกันไปแต่สิ่งที่สำคัญคือ สูตรที่คุณเลือกควรรวมถึงไทเทเนียมไดออกไซด์หรือซิงค์ออกไซด์ สารทั้งสองนี้มีความสามารถที่พิสูจน์แล้วว่าให้การปกป้องจากรังสี UVA และ UVB ของดวงอาทิตย์

อย่าลืมใช้ความระมัดระวังแบบเดียวกันกับการสัมผัสกับรังสียูวีไม่ว่าคุณจะใช้สูตรที่ซื้อจากร้านค้า หรือ ครีมป้องกันแสงแดดทีทำใช้เองจากธรรมชาติ

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply

      Top Skin Care Products
      Logo
      Enable registration in settings - general