สิวผด ช่วงหน้าร้อน วิธีการรักษาและป้องกัน

สิวผด มักเกิดขึ้นในช่วงหน้าร้อน และยิ่งถ้าเราต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งที่โดนแดดแรง ๆ โดยตรงเป็นระยะเวลานาน ก็อาจจะทำให้สิวชนิดนี้มีอาการบวมแดงร่วมด้วยได้ บางครั้งก็อาจมีลักษณะเป็นผดผื่น ซึ่งเกิดจากการอักเสบของผิวและการระคายเคืองที่มาจากความร้อนและแสงแดด แล้ว สิวผด รักษา ได้อย่างไร

วันนี้เราก็มีความรู้เกี่ยวกับสิวประเภทนี้มาฝากกันค่ะ รวมถึงวิธีการรักษา และการป้องกันไม่ให้เกิดสิวด้วย จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ  

สิวผด เกิดจากอะไร 

เกิดจากการระคายเคืองผิวจากความร้อนที่มาจากแสงแดดร่วมกับการอุดตันในรูขุมขนจากเหงื่อและความมันส่วนเกิน เนื่องจากในแสงแดดมีความร้อนและรังสียูวีอยู่ เมื่อแสงแดดโดนกับผิว ทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง เกิดการสูญเสียความชุ่มชื้น และเกิดความร้อนที่มากเกินไปในร่างกาย ต่อมไขมันและต่อมเหงื่อจึงถูกกระตุ้นให้ผลิตน้ำมันและเหงื่อออกมามากขึ้นเพื่อปกป้องผิวจากความร้อนและปรับอุณหภูมิในร่างกายให้คงที่ปกติตามลำดับ จึงทำให้เกิดสิวจากการอุดตันและความร้อน     

ลักษณะสิว

ลักษณะของสิว 

มีลักษณะเป็นสิวเม็ดเล็ก ไม่มีหัว ไม่มีอาการอักเสบ อาจเกิดเป็นกลุ่มสิวเล็ก ๆ ไปจนถึงกลุ่มสิวที่ขึ้นลามทั่วทั้งใบหน้า อาจมีอาการแดงหรือบวมร่วมด้วยได้ในกรณีที่มีการระคายเคืองผิวมากหรือในช่วงที่มีแสงแดดจัดมากและผิวต้องสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง  

การรักษา 

การรักษาสิวผดจะมีทั้งหมด 3 ขั้นตอน คือ

1. มาสก์ผิวลดการระคายเคือง 

ใช้มาสก์ที่มีฤทธิ์เย็นมาสก์ผิวเป็นประจำจะช่วยรักษาได้ อาจมาสก์วันเว้นวันหรือ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อลดความร้อนและลดการระคายเคืองผิว สูตรมาสก์สูตรเย็นที่ช่วยลดสิวได้ เช่น 

  • ว่านหางจระเข้ + ขมิ้น
  • โยเกิร์ต + น้ำผึ้ง + นมสด 
  • มะขามเปียก + นมสด
  • ใบบัวบก + ว่านหางจระเข้ + น้ำผึ้ง
  • ดินสอพอง + มะนาว
  • ข้าวโอ๊ต + โยเกิร์ต 
มาสก์หน้า ลดสิว

2. ใช้ยาแต้มสิว

มียาแต้มสิวที่ใช้รักษาสิวผดได้ดีอยู่ 2 กลุ่มนั่นก็คือ 

  • กลุ่มเรตินอยด์ (Retinoids) ยาแต้มสิวในกลุ่มนี้จะช่วยรักษาสิวที่เกิดจากการอุดตันได้ดี คำแนะนำในการใช้ยาแต้มสิวประเภทนี้คือ ควรทาก่อนนอน เพราะยาแต้มสิวชนิดนี้มีความไวต่อแสงมาก หากโดนแสงก็จะทำให้เกิดอาการไหม้หรือเกิดจุดดำบริเวณนั้นได้  
  • กลุ่มสเตียรอยด์ (Steroids) ยาแต้มสิวกลุ่มนี้มักใช้ในผู้ที่มีสิวขนาดมากถึงรุนแรง อาจต้องใช้ตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยตัวยากลุ่มนี้สามารถลดอาการระคายเคืองของสิวผดและผดผื่นได้อย่างรวดเร็ว คำแนะนำในการใช้คือ ไม่ควรใช้ยาแต้มสิวกลุ่มนี้ติดต่อเป็นระยะเวลานาน เพราะจะทำให้ผิวอ่อนแอและอาจเกิดสิวขึ้นมากกว่าเดิมได้ในระยะยาว 

3. ทำให้ผิวสะอาดดื่มน้ำมาก ๆ และทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน 

การทำความสะอาดผิวให้มีความสะอาดอยู่เสมอจะช่วยให้การอุดตันค่อย ๆ ลดลงและหายไปในที่สุด แนะนำว่า ให้ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าสำหรับรักษาสิวและมีความอ่อนโยน ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง และควรทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้านเพื่อลดการเกิดความมันส่วนเกินจากการปกป้องผิวขณะที่ผิวกำลังเจออันตรายจากแสงแดด นอกจากนี้การดื่มน้ำมาก ๆ ในช่วงหน้าร้อนก็จะช่วยลดอุณหภูมิในร่างกายให้เย็นลง การทำสิ่งเหล่านี้เป็นประจำก็จะช่วยลดสิวผดผื่นได้เป็นอย่างดี    

การป้องกัน

โดยการปฏิบัติดังนี้ 

ทาครีมกันแดด
  • หลีกเลี่ยงการออกนอกอาคารในช่วงกลางวันหรือถ้าจำเป็นต้องออกนอกอาคารก็อาจต้องหลีกเลี่ยงการเผชิญระหว่างผิวกับแสงแดดโดยตรง อาจใช้หมวก ร่ม หรือเสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกายมิดชิดเป็นที่กำบังแสงแดดและที่สำคัญควรทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้านหรืออาคาร 
  • อย่าใช้น้ำอุ่นล้างหน้าหรืออาบน้ำสำหรับในช่วงหน้าร้อน ควรอาบน้ำที่อุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็นจะดีกว่า เพื่อลดความร้อนในร่างกายที่เราต้องเจอมาทั้งวัน 
  • ใช้มาสก์แช่เย็นหรือน้ำแข็งมาประคบผิวหน้าบ้าง สัก 3-4 วันต่อสัปดาห์เพื่อลดอุณหภูมิบนผิวหน้าและลดการระคายเคืองผิวจากความร้อน การประคบเย็นจะช่วยให้ผิวผ่อนคลายมากขึ้น 
  • พยายามลดการเกิดความมันส่วนเกินให้ได้มากที่สุด เช่น ใช้โฟมล้างหน้าที่ช่วยควบคุมความมัน หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าไปก่อนเพราะในเครื่องสำอางส่วนใหญ่มักมีน้ำมันเป็นส่วนผสม และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่ก่อให้เกิดความมันส่วนเกินบนผิวหน้า เป็นต้น 
  • ทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น โดยการทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำทุกวันหลังล้างหน้าเสร็จเพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้น ไม่ใช้โฟมล้างหน้าที่ทำให้ผิวแห้งตึง และใช้โทนเนอร์บำรุงที่มีสารให้ความชุ่มชื้น การที่ผิวมีความชุ่มชื้นจะช่วยลดการทำงานของต่อมไขมันและลดการเกิดน้ำมันบนผิวได้ 

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply

      Top Skin Care Products
      Logo
      Enable registration in settings - general