5 เคล็ดลับบำรุงผิวไม่ให้ สิวขึ้น ในช่วงหน้าร้อนที่มี PM 2.5

ช่วงหน้าร้อนหลายคนมักเจอปัญหาผิว สิวขึ้น ความมันส่วนเกินมากอยู่แล้ว และยิ่งในยุคนี้ที่มีฝุ่น PM 2.5 ลอยในอากาศอย่างหนาแน่นอีก ทำให้การอุดตันและเป็นสิวจึงเพิ่มมากขึ้นด้วย เราจะมีวิธีการบำรุงผิวในช่วงหน้าร้อนและมีฝุ่นหนาแน่ได้อย่างไร เพื่อไม่ให้เป็นสิวหรือมีสิวอักเสบขึ้นบนใบหน้า วันนี้เรามีเคล็ดลับการบำรุงผิวไม่ให้สิวขึ้นในช่วงหน้าร้อนมาฝากกัน รับรองว่าทำง่ายและช่วยป้องกันการอุดตันและสิวอักเสบได้อย่างแน่นอนค่ะ 

สิวขึ้น ในช่วงหน้าร้อนเกิดจากอะไร

สิวหน้าร้อนและฝุ่นเกิดจากความมันส่วนเกินบนใบหน้าที่มาจากกลไกของร่างกายเมื่อเจอแสงแดดและความร้อนในช่วงหน้าร้อนก็จะกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันออกมาที่ผิวมากกว่าเดิมเพื่อปกป้องผิวไม่ให้เกิดอันตรายจากแสงแดด และด้วยคุณสมบัติของน้ำมันที่สามารถดูดซับสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองได้ดีทำให้ฝุ่นขนาดเล็กหรือ PM 2.5 ที่ลอยอยู่ในอากาศจับตัวกับน้ำมันที่อยู่บนผิวหน้าและเข้าไปอุดตันในรูขุมขนจนเกิดรูขุมขนอักเสบกลายเป็นสิวอักเสบ สิวผด สิวอุดตันได้ 

การดูแลและบำรุงผิวไม่ให้เกิดสิวในช่วงหน้าร้อน 

1. ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าที่ดีต่อสภาพผิว 

การล้างหน้าที่ดีและการใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวช่วยลดการอุดตันและลดการเกิดสิวได้ ในช่วงหน้าร้อนหลายคนมักมีปัญหาสิวจากความร้อน เหงื่อไคล และความมันส่วนเกินบ่อย ๆ โฟมล้างหน้าที่เหมาะกับหน้าร้อนจึงต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ช่วยให้ผิวมีความผ่อนคลายจากความเครียดที่เกิดจากความร้อนและมลภาวะ ต้องทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างล้ำลึกและอ่อนโยนถึงรูขุมขนโดยไม่ทำให้ผิวหน้าแห้ง และต้องไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว เช่น แอลกอฮอล์ สารกันเสียหรือพาราเบน น้ำหอม และสารแต่งสี แต่งกลิ่น เป็นต้น 

2. ใช้โทนเนอร์บำรุงผิว

หลังล้างหน้าให้ใช้โทนเนอร์บำรุงเช็ดทำความสะอาดอีกครั้ง โทนเนอร์บำรุงจะมีสารบำรุงผิวเป็นส่วนผสม ทำให้ได้ทั้งการทำความสะอาดเพื่อให้ผิวสะอาดที่สุดและได้บำรุงผิวไปด้วย ผิวก็จะมีความแข็งแรงมากขึ้น ลดการเกิดสิวหรือการอุดตัน อีกทั้งยังทำให้ผิวได้รับความชุ่มชื้นจากสารบำรุงและลดการผลิตน้ำมันจากต่อมไขมันได้ด้วย การใช้โทนเนอร์เช็ดหลังล้างหน้าจะช่วยให้ผิวสามารถเปิดรับครีมบำรุงผิวและดูดซึมครีมบำรุงผิวได้จนหมด ทำให้ไม่เหลือครีมบำรุงผิวบนผิว จึงทำให้ไม่เกิดการอุดตันนั่นเอง  

3. มาสก์ผิวหน้าเป็นประจำ

การมาสก์หน้าช่วยให้ผิวผ่อนคลายและบำรุงผิวให้แข็งแรงมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเติมน้ำและความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วย ช่วยลดการผลิตน้ำมัน ควบคุมความมัน ลดการอุดตัน ลดการเกิดสิว และทำให้เครื่องสำอางและแป้งติดผิวหน้าได้ดีขึ้น นอกจากนี้การนำมาสก์ไปแช่ในตู้เย็นแล้วทำการมาสก์หน้าด้วยความเย็นจะทำให้รูขุมขนเล็กลงได้ด้วย เมื่อรูขุมขนเล็กลงก็จะช่วยลดการอุดตันของฝุ่นละอองและสิ่งสิ่งสกปรกได้ อีกทั้งยังช่วยลดขนาดของต่อมไขมันจึงทำให้มีการผลิตน้ำมันลดลง 

4. สครับผิวหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง 

การสครับช่วยกำจัดสิ่งสกปรกและช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไป ทำให้ลดการอุดตันและลดการเกิดสิว เซลล์ผิวที่ตายแล้วหรือขี้ไคลเป็นเซลล์ผิวชั้นนอกสุดที่มีการหมดอายุการใช้งาน โดยปกติแล้วเมื่อถึงเวลาหมดอายุเซลล์ผิวนี้จะตายและถูกผลัดออกจากจากผิวหนัง แต่หากการผลัดเป็นไปได้ไม่ดีและเซลล์ผิวที่ตายแล้วยังคงอยู่ ก็จะทำให้ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น และเกิดการอุดตันในรูขุมขนได้ อีกทั้งเซลล์ผิวที่ตายแล้วยังไปสกัดกั้นสารบำรุงผิวไม่ให้ซึมผ่านได้ จึงทำให้เกิดปัญหาผิวและสิวขึ้นตามมา  

5. ทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกจากบ้าน 

แสงแดดทำให้ร่างกายจำเป็นต้องกระตุ้นให้เกิดเหงื่อและน้ำมันบนผิวเพื่อปรับอุณหภูมิในร่างกายให้มีความเหมาะสมและปกป้องผิวไม่ให้เกิดอันตรายจากแสงแดด การทาครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้มากขึ้นทำให้ช่วยลดการเกิดน้ำมันบนผิวได้ แต่ก็ยังคงต้องมีเหงื่ออยู่ดีเนื่องจากร่างกายต้องระบายความร้อน ดังนั้นจึงอาจต้องเลือกครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำกันเหงื่อได้เพื่อให้ครีมกันแดดติดทนนานและไม่ละลายไปน้ำและเหงื่ออย่างรวดเร็ว 

นอกจากเคล็ดลับการบำรุงผิวทั้ง 5 ข้อนี้แล้ว การบำรุงผิวให้แข็งแรงจากภายในสู้ภายนอกก็เป็นเรื่องสำคัญ สำหรับช่วงหน้าร้อนแนะนำให้ดื่มน้ำเยอะ ๆ เพราะนอกจากจะเพิ่มความสดชื่นให้กับผิว ลดความร้อนในร่างกาย และเข้าไปทดแทนน้ำที่สูญเสียในช่วงอากาศร้อนแล้ว ยังช่วยลดอาการร้อนใน ซึ่งอาการร้อนในนอกจากจะทำให้เกิดแผลในช่องปากแล้วยังอาจทำให้เกิดสิวได้อีกด้วย อีกทั้งการดื่มน้ำมาก ๆ ยังช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายจากความเครียด อาการหงุดหงิดจากอากาศร้อนได้อีกด้วย ซึ่งหากมีความเครียดบ่อย ๆ ก็จะส่งผลให้เกิดสิวได้เช่นกัน 

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply

      Top Skin Care Products
      Logo
      Enable registration in settings - general